Gestión emocional
Si sientes que tus emociones te sobrepasan, que te cuesta manejarlas o no sabes muy bien identificar cómo te sientes.
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Psicóloga General Sanitaria
Celia G de Arriba
Terapia online. Un espacio cercano para comprenderte, avanzar y sentirte mejor.
- Primera llamada gratuita de 15 min
- Sesiones de 50 min
- Online desde donde estés
Acompañamiento
¿En qué puedo ayudarte?
Cada proceso es distinto. Estas son algunas de las cosas que podemos trabajar juntas.
Ansiedad y estrés
Conocer qué es y para qué sirve la ansiedad es el primer paso para manejarla y evitar que interfiera en tu día a día.
Leer másCrisis vitales
Si te sientes perdida, no le ves claridad a tu situación y sabes que algo tiene que cambiar, pero no sabes cómo.
Leer másPoner límites
No saber decir que no o tener dificultad para mantener los límites es más común de lo que parece, y se puede entrenar.
Leer másAutoestima
Una baja autoestima genera inseguridad y malestar. Descubre cómo se ha construido para reconstruirla desde una base sana.
Leer másRelaciones
Aprende habilidades sociales e identifica qué vínculos te generan bienestar de verdad y cuáles te pueden estar atando.
Leer más«Si estás pensando en empezar, te acompaño desde el primer paso. Puedes contarme e informarte en una primera llamada gratuita y sin compromiso.»
Conóceme
Hola, soy Celia
Soy psicóloga sanitaria, graduada en la Universidad de Salamanca, y desde hace unos años acompaño a personas a aprender herramientas que les permitan lograr un mayor bienestar consigo mismas y con los demás.
Mi forma de trabajar es desde la calidez, la cercanía, la empatía y un enfoque humano, creando espacios seguros donde las personas pueden entenderse mejor y crecer.
El proceso
¿Cómo trabajaremos?
Cuatro pasos sencillos, a tu ritmo y sin prisa.
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1
Contacto
Puedes escribirme o rellenar el formulario de reserva.
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2
Llamada gratuita
Una videollamada de 15 minutos para conocernos, sin compromiso.
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3
Proceso
Un proceso cuidado, adaptado a tu momento y a tu ritmo.
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4
Seguimiento
Te acompañaré para sostener el cambio en el tiempo.
Tarifas
Cuidar de ti importa
Puedes elegir la tarifa que mejor se adapte a tus necesidades, ya sea mediante el pago por sesión o contratando el pack de 4 sesiones.
Sesión individual
50 €
por sesión · 50 min
Pide citaEstudiantes y personas desempleadas
40 €
por sesión · 50 min
Pide citaBono 4 sesiones
180 €
45 € por sesión · 50 min
Pide citaBono 4 sesiones estudiantes y desempleados
140 €
35 € por sesión · 50 min
Pide citaDar el paso no es fácil, por eso me gustaría decirte que ya es un avance haberlo hecho. ¡Gracias por la confianza!
Dudas frecuentes
Preguntas antes de empezar
Diferentes investigaciones han concluido que la terapia online puede ser igual de eficaz que la terapia presencial, con la ventaja añadida de poder conectar desde donde estés, con más flexibilidad y comodidad.
La primera toma de contacto es una videollamada gratuita de unos 15 minutos por Google Meet. Sirve para conocernos, para que me cuentes qué te trae a consulta y para resolver cualquier duda que tengas. Sin compromiso de continuar.
Las sesiones de terapia tienen una duración de 50 minutos.
Conexión a internet estable, un espacio tranquilo y libre de distracciones, y un dispositivo desde el que poder conectarnos. Nada más.
La frecuencia se adapta a cada persona y a su momento. Lo habitual al inicio es una sesión semanal o quincenal, y se va espaciando a medida que avanza el proceso.
Comienza el camino hacia tu bienestar
Reconocer que necesitas un cambio requiere valentía. Estoy aquí para acompañarte a tu ritmo.
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